Einfach.

Mit Freude.

In Balance.

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht mit Freude und ohne Verzicht.

Mit Freude, Einfachheit und Balance zum Wohlfühlgewicht

In diesem Kurs entwickelst du einen gesunden, nachhaltigen Umgang mit Essen. In zwölf aufeinander aufbauenden Lektionen lernst du Schritt für Schritt, wie dies in deinen Alltag passt - ohne Verbote und ohne Kalorienzählen.

Das Konzept ist alltagstauglich, einfach umzusetzen und ganzheitlich für Körper, Seele und Geist.

“Kleine Schritte - grosse Wirkung”

Dein Weg zu einem

leichteren Leben

Genuss ohne spezielle Lebensmittel und ohne komplizierte Regeln.

Dafür mit Struktur, Freude und nachhaltigen Gewohnheiten die in dein Leben passen.

  • Keine Diät und keine Verbote

  • Kein Kalorienzählen

  • Alltagsfreundlich und individuell

Das heisst:

Kleine Veränderungen, die Grosses bewirken.


Mein Angebot

Gemeinsam entdecken wir den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.

Ich unterstütze dich dabei!

Du lernst in zwölf aufeinander aufbauenden Lektionen:

  • ohne Kalorienzählen abzunehmen

  • gesunde Gewohnheiten im Alltag umzusetzen

  • mit Freude statt Verzicht zu leben

  • auf die Bedürfnisse deines Körpers, deiner Seele und deines Geistes zu achten

  • langfristig leichter zu leben

Lebe leichter ist DEINE Entscheidung zu einem Lebensstil, der dir ganzheitlich guttut

Welche Form passt zu dir - du entscheidest

  • Präsenzkurs

    Menschen zu begegnen, die ähnliche Ziele verfolgen, macht den Weg leichter und motivierender.

    Der persönliche Austausch, gegenseitige Unterstützung und wertvolle Begegnungen schaffen eine einzigartige Dynamik, die inspiriert und stärkt.

    Wöchentliche Treffen vor Ort über 12 mal.

    Kursort: Erlinsbach

    Kursstart: 17. September 18.30 h

    Kursgebühr:

    CHF 261.00 incl. Buchpaket

  • Onlinekurs

    Du möchtest unabhängig von Ort und Zeit begleitet werden? Du wohnst weiter weg? Der Onlinekurs bietet dir eine persönliche und individuelle Begleitung bequem von zu Hause oder unterwegs. Wir nutzen Mail, WhatsApp und Telefon.

    Du bist flexibel, individuell betreut und nicht alleine.

    Kursstart: Jederzeit auf Anfrage

    Kursgebühr:

    CHF 291.00 incl. Buchpaket

Was meine Teilnehmenden sagen

 

“Ich fühle mich so viel besser, fitter, ausgeglichener und habe neue Energie zurückbekommen.

Vermutlich strahle ich das nach aussen, denn ich werde immer wieder gefragt, ob ich neu verliebt bin.

L.L.

„Lebe leichter hat mir Mut gemacht, mich um mich zu kümmern, an mir zu arbeiten und noch viel mehr: glücklicher, zufriedener und ausgeglichener zu werden. Schon während dem Kurs durfte ich unglaubliche 12 kg abnehmen. Der grösste Gewinn für mich ist jedoch, dass ich Freude an sportlicher Betätigung gewonnen habe. Ich habe Lösungen gefunden, wie ich ihn in meinen Alltag mit kleinen Kindern einbauen kann. Nun ein Jahr nach dem Kurs stehen 28 kg weniger auf der Waage. Ich freue mich an den Dingen, die ich jetzt in meinem Leben tun kann, die vorher kaum machbar oder unmöglich waren.“

M.B.

„Der wöchentliche Austausch mit den Coaching-Mails und einer Rückmeldung war sehr hilfreich. Die Begleitung von Reni war für mich grad ideal. Persönlich, sehr konstruktiv und liebevoll, dabei in keiner Weise aufdringlich und immer ohne Druck.“

S.W.

Immer wieder muss ich staunen, wie einfach dieses Programm ist. Ich darf essen was mir schmeckt, so genial! Lebe leichter ist keine Diät, es ist ein Lifestyle.

S.L.

Über mich

Ich bin lebensfroh, neugierig auf Menschen und liebe Begegnungen, die von Herzen kommen.

Genussvolles und frisches Essen gehört für mich genauso zur Lebensqualität wie echte Gemeinschaft, Verbundenheit und Freude.

Die Natur ist mein Kraftort. Beim Wandern, Spazieren, Velofahren oder einfach beim Staunen über die Schönheit der Schöpfung tanke ich neue Energie und finde Ruhe und Balance.

Beruflich arbeite ich in einem Alterszentrum. Dort begegne ich täglich Menschen mit bewegenden Lebensgeschichten und wertvollen Erfahrungen. Immer wieder gibt es berührende Momente. Diese Begegnungen bereichern mich und erinnern mich immer wieder daran, wie wichtig Lebensfreude, Beziehungen und Dankbarkeit sind.

Seit 2020 begleite ich als Lebe leichter Coach Menschen mit viel Herzblut und Leidenschaft auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und innerer Stärke.

Es berührt mich jedes Mal aufs Neue zu sehen, wie kleine Veränderungen Grosses bewirken können.

Meine Erfahrung, meine Begeisterung und mein Herz für Menschen möchte ich gerne mit dir teilen und dich ein Stück auf deinem Weg begleiten.

Bereit loszulegen?

Melde dich an

oder

Schick mir gerne deine Fragen – ich melde mich persönlich und wir finden gemeinsam den besten Weg für dich.

Impressum

Unternehmensname

Lebe leichter Aarau

Geschäftsadresse

Achenbergstrasse 4, 5000 Aarau

Telefonnummer

+41 76 562 5503

www.lebeleichter-aarau.com

E-Mail-Adresse

lebeleichter-rb@outlook.com

Name des Inhabers

Renate Bütler